Karim Benzema et Kylian Mbappé : Leurs régimes et routines bien gardés enfin révélés !
Le duel entre Kylian Mbappé et Karim Benzema ne se limite pas aux terrains de football, mais s’étend également à leur hygiène de vie. Leurs secrets de forme sont aujourd’hui révélés, suscitant un vif intérêt.
Les deux géants du but, Kylian Mbappé et Karim Benzema, auraient en commun leur recours à la cryothérapie pour apaiser les inflammations musculaires et les tensions accumulées lors des matchs. Cependant, leurs approches diffèrent.
Le fiancé de Jordan Ozuna, qui évolue désormais en Arabie saoudite, suit un régime strict, presque ascétique, inspiré des pratiques des astronautes de la NASA. Il se nourrit de cinq repas par jour, équilibrés en glucides, protéines et graisses. Les sucres raffinés et l’alcool sont proscrits, et il privilégie les poissons, les légumes cuits à la vapeur, ainsi que les micro-algues riches en minéraux et vitamines. L’huile de coco, riche en acides gras, fait également partie de ses choix alimentaires. En parallèle, il s’entraîne intensément et utilise des ventouses en silicone ou en verre pour améliorer sa posture et soulager les tensions articulaires, comme il l’a lui-même confirmé sur son compte Instagram.
De son côté, Kylian Mbappé est également adepte de la cryothérapie, mais les détails de son régime restent encore à découvrir. La bataille pour la forme est donc lancée entre ces deux stars du football français, qui rivalisent non seulement sur le terrain, mais aussi dans leur quête de performance et de bien-être.
L’attaquant du Paris Saint-Germain a partagé sur les réseaux sociaux sa séance de cryothérapie à Poissy. "C’est pas facile", a-t-il lancé.
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