Charlotte Casiraghi rajeunie à l’Opéra Garnier, son secret de forme

À 39 ans, l’icône de style affichait une silhouette et une mine qui lui donneraient l’air d’en avoir vingt. Élégante et raffinée, la fille de la princesse Caroline de Monaco a illuminé le photocall sous les flashs des photographes.

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Sa sortie a suscité de nombreux commentaires élogieux sur les réseaux sociaux. « Magnifique », « toujours élégante », « Belle et très classe », pouvait-on lire parmi les louanges.

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Le secret de sa forme résiderait sans doute dans sa pratique assidue de l’équitation.

Cavalière depuis l’âge de 15 ans, la mère de Raphaël et Balthazar a en effet pratiqué ce sport à haut niveau, décrochant plusieurs récompenses. Celle qui partagerait désormais la vie de l’écrivain Nicolas Mathieune participe plus aux compétitions.

Interrogée par l’édition américaine de Vogue à ce sujet, l’héritière monégasque confiait à propos de cette activité que c’est « sport élégant » qu’elle ne pratiquait « pas pour faire de l’exercice mais seulement par amour de la discipline ».

Elle a toutefois reconnu que l’équitation lui « permet de rester en forme ». Si ce n’est « juste un plus » pour elle, ce sport est pourtant un allié de taille pour sculpter une silhouette affûtée et tonique.

Journal des Femmes a rapporté que l’équitation sollicite l’ensemble des muscles (jambes, épaules, bras, abdominaux, fessiers, muscles dorsaux, quadriceps, etc.) et fait travailler autant l’endurance que l’équilibre. Que ce soit au trot ou au galop, le corps est soumis à un entraînement complet qui non seulement affine la silhouette, mais renforce aussi les muscles profonds et améliore la posture, tout en permettant de dépenser des calories.

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