Brigitte Macron : sa routine sportive enfin révélée
Brigitte Macron est une source d’inspiration pour beaucoup. À l’approche de ses 71 ans, la Première dame continue d’afficher une silhouette impeccable et une énergie débordante, tant lors de ses apparitions publiques que dans son quotidien.
Son secret ? Une discipline de fer, mêlant sport et alimentation.
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Si Brigitte Macron n’a pas de coach personnel, elle se lève tous les jours avec une mission : faire de l’exercice. Interrogée il y a quelques années sur ses habitudes, elle a révélé être une fervente adepte de la gymnastique.
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"Je fais mes abdos, du vélo, je cours un peu, pas du tout de forcing", a-t-elle expliqué.
Une routine confirmée par l’écrivain Bertrand Meyer-Stabley, qui a révélé qu’elle s’adonnait à "une heure de vélo d’appartement tous les jours, de la musculation, du tapis de sol". Un régime sportif régulier mais sans excès, qui lui permet de rester en forme.
Pour entretenir son corps, Brigitte Macron ne compte pas uniquement sur le sport.
L’épouse du président de la République, qui aurait rectifié son sourire dans le passé, suit également une hygiène alimentaire des plus strictes. "Elle surveille énormément son alimentation", avait confié Bertrand Meyer-Stabley.
En 2017, l’ancien chef de l’Élysée, Guillaume Gomez, avait révélé son étonnante exigence : la Première dame demanderait qu’on lui serve, chaque jour, dix fruits et légumes. Une discipline hors norme qui explique en partie sa silhouette svelte.
Alliant une alimentation saine, des séances de sport régulières et un style toujours impeccable — du tailleur au pantalon slim, en passant par ses fameux looks rock —, Brigitte Macron prouve que son secret de jeunesse n’a rien de magique. C’est l’élégance à la française, sublimée par une discipline de vie irréprochable.
