« C’est deux fois les doses ! » : Le régime très spécial de Brigitte Macron

À 73 ans révolus, l’épouse d’Emmanuel Macron continue de susciter un mélange d’admiration et de fascination hypnotique à chacune de ses apparitions publiques.

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Silhouette filiforme, énergie débordante, tonus à faire pâlir des trentenaires… La Première dame semble avoir stoppé les effets du temps. Mais loin de la magie ou des secrets de coulisses faciles, cette ligne impeccable repose en réalité sur un commando quotidien d’une sévérité absolue.

C’est un secret des cuisines élyséennes qui vient de faire l’effet d’une bombe. L’ancien chef du palais, Guillaume Gomez, a lâché le morceau lors de son passage dans l’émission C à vous sur France 5.

L’épouse d’Emmanuel Macron s’impose une règle culinaire qui dépasse l’entendement. Là où la santé publique supplie les Français de consommer 5 fruits et légumes par jour, Brigitte Macron exige qu’on lui en serve le double ! Quasiment un kilo de végétaux bruts préparé quotidiennement, soit une ration « niveau expert » qui surprend jusqu’aux cuisiniers du palais.

Mais la bataille du tonus ne s’arrête pas à l’assiette.

Dès le réveil, alors que son président de mari mange très peu le matin, la Première dame dégaine son rituel incontournable : du citron pressé dans son thé, sa tisane ou son eau tiède pour faire le plein de vitamine C, suivi d’un vrai petit-déjeuner complet.

Et pour entretenir cette mécanique, l’ancienne professeure refuse catégoriquement les préparateurs physiques personnels. « Dès que je prends un coach, il me casse, donc je me débrouille toute seule », lâchait-elle au micro de RMC Sport. Par Il, elle s’entend son mari, Emmanuel Macron.

Pour maintenir sa silhouette élancée et sa sangle abdominale, celle qui prend du temps actuellement à Brégrançon enchaîne seule chez elle 60 minutes de cardio par jour, oscillant entre vélo d’appartement, marche rapide et jogging léger.

Son réflexe quotidien ? Une session d’abdos intensive pour sculpter sa taille. Si les recommandations officielles préconisent 30 minutes d’activité cardio et une à deux séances de renforcement par semaine pour les seniors, l’épouse du chef de l’État double allègrement les seuils.

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