Meghan Markle, la duchesse de Sussex, et Vanessa Paradis partagent un rituel matinal qui les maintient en pleine forme. Les deux stars ont confié leurs habitudes pour bien commencer la journée.
Pour Meghan Markle, le « rituel du matin » est essentiel pour rester en bonne santé, surtout après avoir eu deux enfants. Selon les auteurs royaux Omid Scobie et Carolyn Durand, la duchesse du Sussex commence sa journée avec une tasse d’eau chaude et une tranche de citron, un mélange sain et revitalisant.
La passion de Meghan Markle pour la bonne nourriture est bien connue, et elle attache une grande importance à l’art culinaire. Sur son blog The Tig, elle exprimait son amour pour la cuisine et les compétences nécessaires pour préparer de délicieux repas, relaye le média britannique The Express.
Quant à Vanessa Paradis, elle partage également ce rituel de boire de l’eau chaude au citron à jeun. Dans une interview accordée à Vogue, la chanteuse et actrice française révèle que cette habitude lui apporte de l’énergie et contribue à garder son ventre plat.
« Le citron chaud à jeun, un bon basique. Et puis, en supprimant les produits laitiers et le blé quelques jours, je retrouve un ventre tout plat et une énergie de dingue », a-t-elle déclaré
Vanessa adopte également une approche holistique de la santé en recourant à des médecines alternatives telles que la kinésithérapie, l’ostéopathie, l’homéopathie et l’acupuncture. Elle considère son corps comme une voiture nécessitant des ajustements réguliers, privilégiant des méthodes naturelles pour se sentir alignée et en forme.
Ainsi, Meghan Markle et Vanessa Paradis montrent que leurs rituels matinaux jouent un rôle clé dans leur bien-être et leur énergie au quotidien. Deux personnalités inspirantes qui partagent leurs astuces pour une vie saine et épanouie.
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