Kate Middleton filiforme, son étonnante méthode pour garder la ligne
Si Kate Middleton affiche une silhouette filiforme, en dépit des rumeurs persistes de grossesse, c’est qu’elle a un secret de forme. Elle vient de le révéler.
Le magazine In Touch a publié des photos choc de la duchesse de Cambridge avec une rondeur suspecte, qui laisse peu de doute quant à son état .
Mais les photos publiées par Public sur lesquelles les fans de la famille royale la découvrent avec son mari, elle apparait plus fine que jamais. Aucune grossesse à l’horizon.
Et s’elle affiche une forme olympique, c’est qu’elle a secret. Et il a été dévoilé par le Daily Mail.
L’heureuse maman de trois enfants est accro à l’aérobic et au HIIT (entrainements en intervalles de haute intensité).
Il s’agit d’une méthode d’entraînement consistant à alterner des périodes courtes d’effort intenses avec des temps de récupération également très brefs.
Comme le précise un site spécialisé, l’idée est de réaliser ce type d’exercice pendant quelques minutes, puis de récupérer et d’effectuer à nouveau l’enchaînement. Une séance dépasse rarement trente minute.
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