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Ségolène Royal zen, une méthode « indienne » lui sert de thérapie

Ségolène Royal zen, une méthode « indienne » lui sert de thérapie

Dans son livre Ségolène Royal, l’ex candidate à la présidence de la république, a donné quelques conseils pour rester zen en toutes circonstances, rapporte le magazine Gala.

Pour l’occasion, l’ex compagne de François Hollande, qui serait officiellement un coeur à prendre, partage notamment la parabole qu’un professeur indien lui a un jour raconté.

«Tous les matins, un médecin partait au travail. Comme il habitait au rez-de-chaussée, le voisin du dessus lui crachait sur la tête. Un jour, exaspérée, sa voisine d’en face lui dit ‘Mais pourquoi vous laissez-vous faire, pourquoi ne réagissez-vous pas ? ». Alors, il a cette réponse : « Mais ce n’est pas moi qui a un problème. Non ce n’est pas moi, c’est lui ».

Ségolène Royal explique qu’au fil des épreuves, elle a appris à se mettre en situation d’observation.
Cela lui permettait de «réaliser que c’était la personne agressive qui avait un problème, et à ne pas (se) laisser contaminer par cette agressivité ».





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