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Frédéric Lopez, le silence pour apaiser ses angoisses

Frédéric Lopez, le silence pour apaiser ses angoisses

Frédéric Lopez a trouvé une parade pour canaliser ses angoisses, confirme le magazine ‘France Dimanche’ dans les pages de sa dernière édition.‘Une semaine sans parler’, précise le magazine people dont la Une de cette semaine a été consacrée à Kate Middleton qui est supposée avoir eu ‘un accouchement douloureux’.

‘Depuis sa rencontre avec un nomade de la taïga, l’animateur s’impose des cures de silence, pour canaliser ses angoisses’, indique-t-il.

L’animateur de « Retour en Terre Inconnue » avait par ailleurs déjà évoqué ce sujet lors d’un entretien avec le magazine Télé-Stars, où il confirmait avoir suivi des thérapies pour se sentir mieux.

‘«C’est vrai jusqu’à mes 35 ans. Après j’ai suivi des thérapies. Un peu de tout, j’étais hyper-anxieux, hyper-actif, hyper-bavard, aujourd’hui, j’arrive à m’imposer des cures de silence », a confié l’animateur, qui arrive désormais à canaliser ses angoisses grâce à la méditation à laquelle l’avait initié un psychiatre, Christophe André.

« J’ai découvert l’aventure intérieure, ‘la méditation en pleine conscience’, utilisée dans les hôpitaux. Ça a changé ma vie. Si je l’avais connu avant, j’aurais mieux géré mes échecs », indiquait-t-il.

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