Les deux légumes magiques de Kate Middleton : son astuce pour être en pleine forme

Kate Middleton apparait très souvent au top de sa forme. Et son secret partagé par un média britannique. Sa routine dévoilée !


Au cœur de cette routine se trouve un petit-déjeuner unique qui comprend une association inattendue de légumes, qui semble être le secret de sa vitalité, rapporte The Mirror.

Le petit-déjeuner de l’épouse du prince William est un élément clé de sa journée bien réglée.



Son premier repas de la journée comprendrait deux portions de légumes, une habitude alimentaire qu'elle suit avec rigueur. Cette combinaison unique lui permet de rayonner et de se sentir pleine d'énergie.

Les experts en nutrition estiment que le petit-déjeuner de Kate consiste en une portion d'avoine, qui serait une excellente source de protéines, de glucides et de fibres.

Ensuite, la maman de trois enfants accompagne son repas d'une boisson matinale composée de légumes à haute teneur nutritionnelle, notamment du chou frisé, des épinards et de la spiruline. Ces choix alimentaires se « révèlent être parmi ses favoris en raison de leur teneur naturellement élevée en protéines et en vitamines essentielles ».

Cette routine alimentaire unique, bien qu'inhabituelle pour un petit-déjeuner royal, semble être un « facteur clé de l'éclat et de la vitalité de Kate Middleton ».