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Charlotte Casiraghi ultra-fine après son accouchement, son secret dévoilé (photo)

Charlotte Casiraghi ultra-fine après son accouchement, son secret dévoilé (photo)

Trois mois à peine après la naissance de second enfant, le petit Balthazar, né de sa relation avec le producteur Dimitri Rassam, Charlotte Casiraghi affiche une silhouette ultra-fine. Et son secret vient d’être révélé.

L’égérie de Gucci aurait suivi un régime spécial baptisé le régime IG prétend « Royauté », prétendant qu’il serait aussi suivi par Julia Roberts.

La méthode suivie par Charlotte Casiraghi a été développée par le diététicien canadien Rick Galop, et elle repose sur l’index glycémique (IG), d’où son nom.

Ce régime permettrait de mesurer « la rapidité d’assimilation d’un sucre dans l’organisme, et un meilleur contrôle du taux de glucose en limitant la consommation d’aliments qui possèdent un IG élevé(pain, pâtes, riz blanc, sucre…).

«  Les aliments avec un IG moyen (fruits, céréales complètes) sont à consommer avec modération », précise la publication.

Les aliments avec un IG faible, c’est à dire les graines, céréales intégrales, pois chiches, fromage frais, chocolat noir) sont à privilégier.
Mais comme l’aurait fait Charlotte Casiraghi, ces aliments avec un IG moyen devraient toujours être « accompagnés de protéines, légumes et féculents ».





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