Du régime de Jenifer, il en est question dans les colonnes de Public dans lequel la chanteuse de 31 ans apparaît en Une.
’Si Jen garde la ligne depuis plus de dix ans, c’est parce qu’elle contrôle tout en permanence’, précise Public.
’J’évite les excès, j’essaie de ne pas grignoter, et je cuisine moi-même les plats équilibrés’, confirmait d’ailleurs la chanteuse elle-même.
Quand elle a besoin ’de perdre du poids, notamment avant une saison de The Voice, elle met au point un régime détox qui permet de perdre jusqu’à 5 kilos en une semaine’, indique le magazine people.
Voici s’était également interrogé sur les secrets de forme de Jenifer, qui avait retrouvé très vite une silhouette fine, quelques semaines après avoir mis au monde son deuxième enfant.
Pour cela, la fiancée de Thierry Neuvic avait fait appel aux services de Jérémie Nizard, ‘le nouveau coach qui monte’.
‘Pas question de se contenter de 400 calories par jour comme Khloé Kardashian. Pour lui, il faut mixer cardio-training et hygiène alimentaire’.
‘On laisse tomber les féculents, les acides gras saturés, les sucres lents, et on évite le sel, l’huile, ou encore le pain. On remplace tout ça avec du poisson, des fruits, des légumes, et des céréales complètes’, expliquait la publication.
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